Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Кто здесь???

КОТАМ НЕЛЬЗЯ!
х (180)
С КОТАМИ НЕЛЬЗЯ!

Я - тетенька почти сорока  сорока с хером лет. Успела практически все, что требовалось, так что  жизнь пошла по новой.

Во мне живут два человека
Один унылое говно
Другой веселый правда тоже
Оно

Чтобы не тратить время, представление о журнале можно составить по сцылкам:
про секс: раз - два - три (далее везде)
про гражданскую позицию
про любовь: раз - два - три - четыре
про семью
про здоровье: вот и вот
про работу
культурное
политическое: тут и еще
холиварное: что-то его тут очень много
гляну на село
кто виноват
неприятное
биография
Я внутри и снаружи

А вообще, читайте всё! Я и сама читаю с большим удовольствием, когда во френдленте тухляк.

Как устроено:

  • взаимного френдизма по принципу "ты - меня, я - тебя" в этом блоге нет. Все только по любви, ну или в страстном порыве, также присутствует вариант научного интереса.

  • Зато тут много матюгов.

  • Кому "на вы" - тому сюда.

  • Удаляются только комменты спамеров и ботов. Правда, иногда сами комментаторы удаляют свое же - по неизвестным мне мотивам.

  • Довольно часто я не отвечаю на комменты. Для этого может быть две причины - мне лень или вы столько раз писали херню, что поддержание любой беседы с вами бессмысленно.

  • Если же отвечаю, то одно из трех. Либо я чувствую необходимость уточнить. Либо вы более-менее нормальный. Либо у вас фимоз головного мозга и мне любопытно, насколько он выражен.

  • Если вы пишете мне в личку, то горите в аду.

И еще. Я тут обнаружила такой прекрасный тип взаимоотношений, называемый "финансовое рабство".
И моментально вспомнила, что номер моего Я-кошелька - 4100 1106 0171 012.
promo d_v_temnote january 20, 2010 19:58 1
Buy for 10 000 tokens
С тестом у меня отношения проблематичные. Я его люблю, а оно меня нет. И ж​**а моя его любит, но я не люблю ж**у, когда она на радостях пускается в буйный рост. Я не умею делать ничего нормального из теста, даже, млин, сухарики хлебные вечно подгорают. Но при этом я обладаю совершенно замечательным…

Полезное - все ссылки

Сюда складываются все ссылки на мои отзывы по всякой всячине, опробованной в ходе перманентной борьбы за здоровье, приемлемый интерфейс и домашний комфорт.
По препаратам смотрите сравнительные таблицы, они пополняются.

Collapse )

Немного похудательного

Изучив посты товарища биохимика на эту тему (а мне она сейчас уже актуальна - скоро климакс, знаете ли, так что животик вырос как на дрожжах), добавила в таблицы (конец листа "метаболизм") одобренные ею комплексы.

И вот что хочу сказать - два особо хвалимых комплекса (от LE) имеют, собссно, довольно простой состав и неприятную цену.
Так как я сие не пробовала и прям так потратиться не была готова, решила начать с чего подешевле. Поэтому взяла компоненты - цитрусовые биофлавоноиды и гуарану/джимнему - по отдельности (причем на PipingRock), а принимала в той дозировке, которая рекомендована в комплексах.

Collapse )

PipingRock "1+1=1" до 17 июля

Вот полный скидочный список.

Но помимо этого, есть и более приятные предложения, больше 50% - например, цитрат кальция с витамином Д (70%) - это у кого склонность к образванию оксалатного песочка в почках, тому цитрат самое то. Вы посмотрите на цену, это же смешно!

Я вообще, ребята, не устаю вам рекомендовать PipingRock. Да, он не такой крутой, как IHerb - не тыщщи брендов, и сайт беспонтовый совершенно, но зачем платить больше за простые вещи? Помните, на IHerb мы покупаем сильно дешевле, чем в родных аптеках, а на PipingRock - еще существенно дешевле. Поэтому я  исключительно там всю элементарщину беру постоянно, причем только на акциях, и экономия охрененная. Чего и вам желаю. Не ленитесь беречь свои деньги.


***
На PipingRock код DHH388 дает скидку на первый заказ (а на последующие - мне небольшое "спасибо",  поэтому благодарю всех, кто не забывает про мой код):
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$

Витамины группы "В" и прочее

Наконец дошли руки и разобралась с формами витаминов.
Друзья, витамины, точно так же, как и микроэлементы, могут усваиваться плохо, хорошо или очень хорошо - в зависимости от формы.
Чтобы не мучать никого утомительными подробностями, просто напишу: изолированные формы - уваиваются плохо, коферментные и бактериальные - хорошо, прекурсивные - очень хорошо.

Это правило действует практически для всех витаминов. Но, так как витамины группы "В" - это самое частое, что нам назначают, то именно там я это все расписала, в первом столбце в примечании к ячейке "комментарий". Ну потому что здесь вы все равно прочитаете и забудете. ))
Кроме того, чуть ли ни к каждому витаминчику добавила примечание о названиях, по которым можно определить наиболее биодоступные формы, о сочетаемости/несочетаемости и о серьезных побочках, если они есть, и о двойственных мнениях, если таковые имеются.

Помимо витаминной темы, в таблицу добавлено ооочень много препаратов и комментариев к веществам, чуть ли не во все разделы, так что  актуализируйте свои выборы.

Пользуйтесь - сравнительные таблицы обновлены.
И лично я против "попить ченить просто для профилактики".

***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!

На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций.
Справка по IHerb.

На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock

Благодарю всех, кто использует мои коды даже тогда, когда они не дают прямой скидки!

Отчёт-2021

Кому интересно - докладываю о долгосрочных результатах борьбы за здоровье.

Герпес - после курса лизина (в 2017) не посетил меня ни разу, профилактически начала повторять курсы с меньшей дозировкой с 2019 - 1 грамм 1 р\день в течение месяца, 1 раз в год.

ЛОР пробиотики 1 - взрослые страдальцы принимают с 2017. За это время сын с хроническим тонзиллитом не заболел ни разу ни ОРЗ, ни ОРВИ, ни ангиной. Меня же пару раз настиг бронхит, именно в то время, когда у меня опасный сезон и я должна была проводить свой курс, но таблеточек не было в наличии или я про них забыла (( Если же все принимала по плану, то никаких ОРЗ-ОРВИ.
ЛОР-пробиотки 2 - давала мелкому ребенку с 2017, сначала длительный курс, потом поддерживающие. За это время пацан ни разу не заболел ничем, в т.ч. отитом тоже нет.  Пару раз был легкий насморк.
Сейчас все перешли на общие комплексы ЛОР-пробиотиков - какой куплю, такой все и принимают. Каждый по своей схеме - в те месяцы, которые для него наиболее критичны.


Концентрат экстракта семян грейпфрута в сочетании с таблетками из них же и рутином в больших дозах - избавил Андрея от начального пародонтоза, но полоскание периодически возобновляет, если чувствует, что десны как-то начинают шалить.
Я же благодаря рутину стала намного более теплокровным животным, как уже писала. Рутин продолжаем принимать 1 раз в неделю по 500-00 мг.

О суставах последний отчет здесь и я пока ничего в схеме не меняла. Нет болей, нет ограничения движения, нет обострений, нет ухудшения.

В разрезе поправки мозгов маме так и буду продолжать курсами "шёлк", а нам ALC и L-теанин, всё это дело описывала тут. В этом году еще кое-что добавлю, если покатит - отчитаюсь.

Добавила себе хлорофилл на постоянку. Как-то привыкла я к нему уже... ))

Полная годовая схема всего у меня есть в таблице, в листе "год", если кому интересно.


***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!
Справка по IHerb.
Справка по PipingRock

Если это выглядит как утка, ходит как утка, крякает как утка...

Угораю от нашей культурной столицы.
Чуть ли не на каждом шагу вижу какоенить бетонное гавно, к которому скотчем примотано объявление "это не УРНА! это КЛУМБА!"
Ну извините...
Видимо, у людей уж больно разные представления о прекрасном.
И, кстати, где урна???

Collapse )