Тёплая (d_v_temnote) wrote,
Тёплая
d_v_temnote

Category:

Диетическое и около

В табличку добавила лист "метаболизм", специально к весне. Правда, он до конца не доделан, потом еще комплексных препаратов накидаю. А пока там основные добавки для снижения аппетита, нормализации сахара, блокаторы углеводов и прочие радости.

Важно отметить, что все подобные добавки очень индивидуальны, т.к. действуют на разные причины повышенного жора. Поэтому, если вам не помог, к примеру, хром, это не означает, что не поможет релора. Надо экспериментировать.

Я из всего этого пока пробовала только 5-HTP (мне он оказался как мертвому припарка, к тому же именно к сладкому-то я особо и не склонна, моя специализация - выпечка, особенно свежий хлеб) и экстракт белой фасоли, который, наоборот, очень хорошо зашел.
Его назначение - снизить усвояемость углеводов. Для меня просто спасение, потому что углеводы запускают у меня порочный цикл: еда > выработка слишком большого количества инсулина > сахар падает > страшный голод > еда в усиленном объеме. А совсем не потреблять углеводов я не могу - во-первых, мозг отказывает, а, во-вторых, не всегда успеваю поесть вовремя и нормально, приходится на бегу сожрать то, мимо чего пробегал, и чаще всего это, ессно, какой-нибудь пирожок (а если его не съем, то потом будет ваще пиздец - когда доберусь до человеческой жрачки, остановить меня будет невозможно). Ну и в-третьих, совершенно не желаю раз в месяц отказываться от восхитительных углеводов в виде маминого лимонника или эклерчика из "Севера". Так вот теперь я в таких случаях просто принимаю 2 капсулы фасоли - и вуаля, никаких прыжков инсулина и сахара.
Но знаю людей, кому помогает и 5-HTP или хром, или манго, или кактус - каждому свое.

***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!

На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций, а я - небольшой процент от сайта.
Спасибо всем, кто не забывает про этот код даже тогда, когда он не дает скидки!
Справка по IHerb.

На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock
Tags: безвозмездно, целебное
Subscribe
promo d_v_temnote январь 20, 2010 19:58 1
Buy for 10 000 tokens
С тестом у меня отношения проблематичные. Я его люблю, а оно меня нет. И ж​**а моя его любит, но я не люблю ж**у, когда она на радостях пускается в буйный рост. Я не умею делать ничего нормального из теста, даже, млин, сухарики хлебные вечно подгорают. Но при этом я обладаю совершенно замечательным…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments