Тёплая (d_v_temnote) wrote,
Тёплая
d_v_temnote

Categories:

L-Theanine - результат эксперимента

Вкратце  действие этой аминокислоты можно описать так: "релаксация мышц, улучшение внимания, седативное действие, снятие тревожности и улучшение качества сна (без вызова сонливости), увеличение работоспособности и когнитивных функций, повышение устойчивости к стрессу, улучшение кровообращения, нормализация повышенного давления". Зависимости не вызывает, привыкания нет. Подробнее в инетике дофига написано.
Мы вдвоем пили. С разными целями.


У Андрея на работе - непрекращающийся ни на минуту стресс, ибо работодатель - из категории жлобских выжимальщиков, а непосредственный начальник - из категории перманентных истериков.
У меня - всегдашняя повышенная тревожность, меня что угодно выбивает из колеи чуть ли не до паники, а особенно если вдруг какой-то денежный дисбаланс, даже самый минимальный.

Опытным путем выяснилось, что нам нужны совершенно разные схемы приема.
Он пьет 100 мг три раза в неделю - пн, ср, пт.
Я - каждый будний день 200 мг.
Вообще для L-Theanine допускаются гигантские дозы, так что наши - это мелкотня ваще.

Результат - невероятно крутой.
Андрей перестал приходить в виде зомби, и это касается и психического, и физического состояния. Плюс интересный нежданчик - теперь практически никогда не храпит, а храпел он страшно не в смысле децибел, а в смысле манеры исполнения - эдакие агональные всхрипы по нарастающей, а потом внезапная пугающая длинная дыхательная пауза, типа умер. Ужоснах.
У меня ушла колбасня по любому поводу, стала лучше высыпаться, появилось больше сил и меньше депрессухи и желеобразия, стала меньше забывать.
И при этом нет никакого снотворного эффекта, нет психоза с последующим обессиливанием, как от энергетиков.

L-Theanine может снижать давление (а может и не снижать - мы с мамой обе с 90/60, ей снижает, мне нет). Что делать в таких случаях? Пить с кофе, пить с маття, пить Theanine-UP (смотри апдейт ниже).

Короче, жизнь прекрасна, если правильно подобрать таблетки.

Собакам тоже можно.

В РФ L-Theanine есть только у Эвалара, но этому производителю я не верю вообще, хотя меня не назовешь подозрительной. Так что как обычно, мои источники - IHerb (там брала пробник) и PipingRock (там взяла в прошлую акцию "2 по цене 1" полугодовой запас и не пожалела).


АПД
Наконец попробовала Theanine-UP, усиленный маття, какао и кофеином.
Очень крутая вещь. Теанин с кофеином очень симбиотичны, не нужно бояться их сочетания.
Эффект - ясное сознание, отсутствие сонливости и желеобразности, спокойствие.
Этот вариант особенно подойдет тем, у кого чистый L-Theanine снижает давление и тем, кто хочет повысить давление.
Теанин я круглогодично потребляю, с ноября по май добавляю к нему заварной маття по утрам. А таблеточки держу на крайняк (в т.ч. и на работе) - когда  типа было все хорошо, а потом ррраз - и накрыло ватным одеялом. Но есть подозрение, что таблеточки-то меня увлекут все же... Уж больно хороши...


Щастья вам, люди!


***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!

На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций, а я - небольшой процент от сайта.
Спасибо всем, кто не забывает про этот код даже тогда, когда он не дает скидки!
Справка по IHerb.

На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock
Tags: безвозмездно, целебное
Subscribe

Featured Posts from This Journal

  • Сегодня в зеркале такие ужасы показывали....

    Когда я захожу к своей первой свекрови, мы, как водится у русских, пьем чай. Я слушаю ее сообщения, в принципе, довольно однообразные. Есть монолог,…

  • Данунах! Не может быть!

    Но если может - респект и уважуха, повеселили... Ну так вот - британские ученые ... "Британские спецслужбы, тщательно…

  • Есть такое слово "стыдно"

    Вот когда я смотрю на то, что справа - мне стыдно. Это стыдно даже когда оно стоит на проспекте ленина. И даже отдельно в чистом поле. Но автору…

promo d_v_temnote january 20, 2010 19:58 1
Buy for 10 000 tokens
С тестом у меня отношения проблематичные. Я его люблю, а оно меня нет. И ж​**а моя его любит, но я не люблю ж**у, когда она на радостях пускается в буйный рост. Я не умею делать ничего нормального из теста, даже, млин, сухарики хлебные вечно подгорают. Но при этом я обладаю совершенно замечательным…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments