Тёплая (d_v_temnote) wrote,
Тёплая
d_v_temnote

Categories:

Клетчатка

На то, что мне накапало от вас с айхербовского кода, решила я прикупить разнообразной клетчатки.
Именно там - не потому, что импортная кошернее и проч, а потому что в порошке ее везде дохрена, а вот в капсулах ...
Все эти порошки я недолюбливаю, замешивать живительные зеленые коктейли не приучена, мне, пожалуйста, дайте какуюнить твердую лекарственную форму, чтоб закинул в пасть и забыл.
.
И не надо думать, что я все-таки решилась на ЗОЖ и ношу домой отруби мешками.
Клетчатка меня соблазнила с целью не жрать. Потому что иногда по работе у меня такие секретные задания, что даже кефира тайком из бутылки хлебнуть не могу, а желудок по прошествии 2-3 часов возопит и отключает мне мозг.

Так что я повелась на россказни о "горшочек, вари" - что типа клетчатка разбухнет, заполнит меня до краев и я продержусь без еды часа 4 хотя бы. И взяла шелуху подорожника и глюкоманан.
Не мучая никого ожиданием, сообщаю - тем, кто считает, что эти опилки «наполнят желудок», рекомендую провести опыт: распотрошить капсулы и залить их рекомендуемым количеством воды. Через некоторое время раствор немного загустеет, но совершенно очевидно не до такой плотности, которая смогла бы обмануть желудок.
Пробовала и по 2, и по 4 капсулы - никакого эффекта, чувство голода в желудке появляется точно так же, как и без.

Зато как дополнительный источник клетчатки (которой практически никто из нас не потребляет в нужном количестве) - очень даже гуд. Конечно, полную норму капсулами не наберешь, но ежели вы хотите добиться совершенства в смысле "утром посрал - весь день свободен", или просто искренне верите в необходимость включения клетчатки в рацион, то это то, что нужно.
Из моей практики - как можно успешно принимать:
- при проблемах со стулом 2-4 штуки вечером;
- после каждого приема пищи по 2 -3 штуки, особенно, если вы хотите потом подольше не есть (вот с едой это работает у меня, а без нее - нет);
- просто 1-3 раза в день когда попало. Я так и делаю - как вспомнила, так и съела парочку.
Помним, что запиваем минимум стаканом воды!

Смотрите табличку - туда добавлен соответствующий листочек "клетчатка".

Мне больше всего нравится глюкоманнан (конняку, кто знает). Он какой-то очень мягкий и дополнительно придает некий постоянный комфорт и легкость животу. То есть никаких тяжестей, непонятных ощущений, "ветров" и прочего "вроде все хорошо, но чёта не так".

***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!

На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций, а я - небольшой процент от сайта.
Спасибо всем, кто не забывает про этот код даже тогда, когда он не дает скидки!
Справка по IHerb.

На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock
Tags: IHerb-излишества, безвозмездно, целебное
Subscribe

Posts from This Journal “целебное” Tag

  • Полезное - все ссылки

    Сюда складываются все ссылки на мои отзывы по всякой всячине, опробованной в ходе перманентной борьбы за здоровье, приемлемый интерфейс и домашний…

  • Простые и полезные советы

    "Вирус паникой не остановить, панику может остановить только интеллект. Коронавирусная инфекция не вызывает простуду с насморком или мокрым…

  • Монолаурин

    Моноэфир лауриновой кислоты, в препаратах идет под названиями Monolaurin, Glyceryl Monolaurate (GML), моноглицерид лауриновой кислоты, лаурицидин.…

promo d_v_temnote january 20, 2010 19:58 1
Buy for 10 000 tokens
С тестом у меня отношения проблематичные. Я его люблю, а оно меня нет. И ж​**а моя его любит, но я не люблю ж**у, когда она на радостях пускается в буйный рост. Я не умею делать ничего нормального из теста, даже, млин, сухарики хлебные вечно подгорают. Но при этом я обладаю совершенно замечательным…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment