May 18th, 2021

promo d_v_temnote january 20, 2010 19:58 1
Buy for 10 000 tokens
С тестом у меня отношения проблематичные. Я его люблю, а оно меня нет. И ж​**а моя его любит, но я не люблю ж**у, когда она на радостях пускается в буйный рост. Я не умею делать ничего нормального из теста, даже, млин, сухарики хлебные вечно подгорают. Но при этом я обладаю совершенно замечательным…

Витамины группы "В" и прочее

Наконец дошли руки и разобралась с формами витаминов.
Друзья, витамины, точно так же, как и микроэлементы, могут усваиваться плохо, хорошо или очень хорошо - в зависимости от формы.
Чтобы не мучать никого утомительными подробностями, просто напишу: изолированные формы - уваиваются плохо, коферментные и бактериальные - хорошо, прекурсивные - очень хорошо.

Это правило действует практически для всех витаминов. Но, так как витамины группы "В" - это самое частое, что нам назначают, то именно там я это все расписала, в первом столбце в примечании к ячейке "комментарий". Ну потому что здесь вы все равно прочитаете и забудете. ))
Кроме того, чуть ли ни к каждому витаминчику добавила примечание о названиях, по которым можно определить наиболее биодоступные формы, о сочетаемости/несочетаемости и о серьезных побочках, если они есть, и о двойственных мнениях, если таковые имеются.

Помимо витаминной темы, в таблицу добавлено ооочень много препаратов и комментариев к веществам, чуть ли не во все разделы, так что  актуализируйте свои выборы.

Пользуйтесь - сравнительные таблицы обновлены.
И лично я против "попить ченить просто для профилактики".

***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!

На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций.
Справка по IHerb.

На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock

Благодарю всех, кто использует мои коды даже тогда, когда они не дают прямой скидки!

Здорово!

Весенние грозы у нас в этом году абсолютно офигительные, чего и вам желаю.
Вот прям щас очередная чуть окно не выбила, деревья полощет, темень адская, совершенно ночная, прерывается ослепительными фейерверками, а  громыхает как знатно!
Народ на улице визжит радостно, просто праздник...
И муж домой не идет, смыло, наверное...